การซ้อมทำพรีช็อตรูทีน

การซ้อมทำพรีช็อตรูทีน

 

การซ้อมทำพรีช็อตรูทีน

 

การซ้อมทำพรีช็อตรูทีนทุกครั้งที่จะสวิงแม้กระทั่งการฝึกในสนามไดร์ เอาให้เป็นนิสัย โดยต้องตั้งสมาธิให้แน่วแน่ จิตใจจดจ่ออยู่กับความรู้สึกที่เราอยากให้เกิดขึ้นกับร่างกายเรา แล้วค่อยๆ ทำการแบล็คสวิงช้าๆ ให้เรามีสมาธิและรับรู้ถึงสิ่งที่เกิดขึ้นในร่างกายเรา เช่นหัวไหล่ซ้ายหมุน ตึง รู้สึกถึงมือที่จับกริฟ รู้สึกถึง น้ำหนักที่ถูกถ่ายเท แพลนของวงสวิง สำคัญต้องค่อยๆ ทำช้าช้าจนจบวง เราจะได้รับรู้ความรู้สึกที่ถูกต้องที่เราต้องการจากวงสวิงในฝันของเรา เสร็จแล้ว ก็ใช้ ความรู้สึกเมื่อกี้เนี่ยแหละในการซ้อมลูกจริง ต้องซ้อมให้ได้ความรู้สึกเหมือนกับตอนที่เราทำช้าๆ ให้มากที่สุด ซึ่งก็ไม่ยากเย็นเลย

 

การซ้อมทำพรีช็อตรูทีน
การซ้อมทำพรีช็อตรูทีน

 

ทีนี้เวลาออกรอบจริงๆ ความผิดพลาดก็จะน้อยลง อย่างที่นักกอล์ฟผู้ยิ่งใหญ่บอกไว้ว่า กอล์ฟใช้จิตใจ 70% ที่เหลือคือร่างกาย

 

การซ้อมทำพรีช็อตรูทีน
การซ้อมทำพรีช็อตรูทีน

 

การทำ พรีช็อตรูทีน

1. เริ่มต้นด้วยการยืนมองจากหลังลูกและวาดเส้นในใจไปหาเป้าหมาย ให้นึกภาพนี้ไว้ในใจ

2. จากจุดที่ยืนอยู่หลังลูก สิ่งที่สำคัญอีกสิ่งหนึ่งคือการวาดภาพการสวิงของท่านเช่นกัน ให้นึกภาพนี้ไว้ในใจ

3. จากนั้น ให้ยืนในท่าพร้อมเตรียมตี นึกภาพเหล่านั้น และสวิงไม้กอล์ฟของท่านไปยังเป้าหมาย ซึ่งเคล็ดลับนี้จะช่วยให้ทุก ๆ ช็อตของท่านนั้นพัฒนาขึ้น

การเรียนรู้ในวงสวิงที่ถูกต้อง บวกกับการเรียนรู้ที่จะนึกภาพที่ถูกต้องไว้ในใจ จะทำให้การตีกอล์ฟดีขึ้นอย่างแน่นอน

 

การซ้อมทำพรีช็อตรูทีน
การซ้อมทำพรีช็อตรูทีน

 

เคล็ดลับในการตีให้ตรงขึ้น

* จับกริพต่ำลงสักหนึ่งนิ้วเพื่อเพิ่มการควบคุม

* ตั้งลูกกอล์ฟเยื้องไปข้างหน้าประมาณหนึ่งนิ้วจากตำแหน่ง ปกติ ซึ่งช่วยให้เหยียดแขนได้มากขึ้นในขณะที่ผ่านลูกกอล์ฟ

* ชี้หัวไม้ไปที่แนวเป้าหมายภายหลังจากตีกระทบลูกไปแล้ว (ตามรูป) ซึ่งจะช่วยให้หัวไม้อยู่ระนาบการสวิงที่ถูกต้อง

* อย่าตีแรงเกินไป จบวงอย่างมีสมดุล ให้น้ำหนักตัวทั้งหมดอยู่ที่เท้าหน้า




กอล์ฟทิป